Heute nehmen wir uns die Zeit, einige der hartnäckigsten Mythen zu entmystifizieren, die sich um das Thema Hochsensibilität ranken. In meiner neuesten Podcast-Episode von „Frau Sensibel“, in der ich, Nicole Führing, tiefer in diese faszinierende Thematik eintauche, beleuchten wir gemeinsam, wie hochsensible Menschen wirklich ticken, und räumen mit gängigen Vorurteilen und Missverständnissen auf.

Was ist Hochsensibilität eigentlich?

Bevor wir uns den Mythen zuwenden, ist es wichtig, ein klares Bild davon zu haben, was Hochsensibilität eigentlich bedeutet. Hochsensibilität ist keine Störung, sondern eine angeborene Eigenschaft, bei der die Sinneswahrnehmung intensiver ist als bei der Durchschnittsbevölkerung. Hochsensible Menschen (HSPs) nehmen subtilere Nuancen ihrer Umwelt wahr, was sowohl eine Gabe als auch eine Herausforderung sein kann.

Mythos 1: Alle Hochsensiblen sind schüchtern und introvertiert

Der wohl verbreitetste Mythos über hochsensible Menschen ist die Annahme, sie seien ausnahmslos schüchtern und introvertiert. Während es stimmt, dass viele HSPs introvertierte Züge haben können, gibt es ebenso viele hochsensible Menschen, die extrovertiert sind und soziale Interaktionen genießen. Der Schlüssel liegt darin, wie sie ihre Umwelt erleben und verarbeiten, und nicht in ihrer sozialen Interaktionsfähigkeit per se.

Mythos 2: Hochsensible sind schwach

Ein weiteres großes Missverständnis ist die Gleichsetzung von Hochsensibilität mit Schwäche. Hochsensible Menschen verarbeiten Eindrücke tiefer und reagieren oft empathischer auf die Emotionen anderer. Diese Empathie und Tiefgründigkeit kann in vielen Situationen eine Stärke sein, besonders in Berufen, die ein hohes Maß an zwischenmenschlicher Sensibilität erfordern.

Mythos 3: Hochsensible scheuen Abenteuer

Viele denken fälschlicherweise, dass hochsensible Personen das Abenteuer meiden. Tatsächlich können HSPs durchaus risikofreudig sein und Abenteuer genießen. Der Unterschied liegt oft in der Vorbereitung und der Art und Weise, wie sie ihre Erlebnisse angehen – mit einer tieferen Bedachtheit und oft auch einer stärkeren Wertschätzung für die Details ihrer Erfahrungen.

Mythos 4: Hochsensible können keine Führungspositionen übernehmen

Dieser Mythos unterstellt, dass hochsensible Menschen aufgrund ihrer Sensibilität nicht in der Lage sind, Führungsaufgaben zu übernehmen. In Wahrheit können gerade ihre Fähigkeiten zur Empathie und zur tiefen Wahrnehmung sie zu ausgezeichneten Führungskräften machen, die in der Lage sind, ein harmonisches Arbeitsumfeld zu schaffen und auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter einzugehen.

Mythos 5: Hochsensible sind zu emotional für rationale Entscheidungen

Der letzte Mythos, den wir betrachten, ist die Annahme, hochsensible Personen seien zu emotional, um rationale Entscheidungen zu treffen. Während Hochsensible tatsächlich tiefgründige emotionale Erfahrungen machen, bedeutet das nicht, dass sie nicht in der Lage sind, kluge und überlegte Entscheidungen zu treffen. Ihre emotionale Tiefe kann ihnen sogar helfen, nuancierte Perspektiven in ihre Entscheidungsfindung einzubeziehen, was besonders in komplexen Situationen von Vorteil sein kann.

Zusammenfassung

Zum Abschluss fassen wir die wichtigsten Punkte noch einmal kurz zusammen:

1. Hochsensibilität ist eine angeborene Eigenschaft und keine Störung.
2. Nicht alle hochsensiblen Menschen sind introvertiert; viele genießen soziale Interaktionen.
3. Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern kann eine große Stärke sein, besonders in empathie-basierten Berufen.
4. Hochsensible können hervorragende Führer sein, dank ihrer tiefen Empathie und Wahrnehmungsfähigkeit.
5. Hochsensible sind in der Lage, emotionale und rationale Überlegungen in Einklang zu bringen und fundierte Entscheidungen zu treffen.